Mitos e verdades sobre o consumo de ovos, leite e carne
Ovos, leite e carne são alimentos essenciais na dieta de muitas pessoas, fornecendo proteínas, vitaminas e minerais fundamentais para a saúde. No entanto, ao longo dos anos, muitos mitos surgiram sobre o consumo desses alimentos, gerando dúvidas e confusão. Será que o ovo realmente aumenta o colesterol? Leite faz mal para adultos? Carne vermelha deve […]
Como planejar compras inteligentes para o fim de semana?
O fim de semana é um momento para relaxar, reunir a família, experimentar novas receitas ou simplesmente aproveitar o tempo livre. Para que tudo saia conforme o planejado, é essencial fazer compras inteligentes, escolhendo os itens certos no supermercado. Com as dicas a seguir, você poderá organizar suas compras no Dona de forma prática e […]
Alimentos ricos em fibras: benefícios para a sua saúde e como consumir no dia a dia
As fibras são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, mas muitas vezes esquecemos de incluí-las de forma adequada na nossa alimentação. Elas são fundamentais para a saúde digestiva, controlam o colesterol, auxiliam no controle do peso e trazem muitos outros benefícios para a saúde geral. Quer saber mais sobre as fibras e […]
Contagem regressiva para o Natal: receita da semana – Salpicão de Frango
O fim de ano está chegando e com ele as festas que tanto esperamos! E nada melhor do que preparar pratos deliciosos e cheios de sabor para compartilhar com quem amamos. A partir de hoje, vamos começar uma série de receitas especiais para deixar o seu Natal ainda mais gostoso! A cada semana, uma receita […]
Black Friday do Dona: produtos selecionados e um fim de semana de ofertas!
A Black Friday chegou ao Dona e promete transformar a sua experiência de compras! Este ano, preparamos um folheto repleto de promoções repletas de descontos incríveis em uma variedade de produtos essenciais para o seu dia a dia. De alimentos frescos a produtos de limpeza, passando por bebidas e itens para o lar, temos ofertas […]
Brunch: o que é, como preparar e dicas para um encontro perfeito
Você já ouviu falar em brunch? Esse termo, que une as palavras breakfast (café da manhã) e lunch (almoço), se refere a uma refeição deliciosa e descontraída, que mistura o melhor dos dois mundos: o leve do café da manhã e o saboroso do almoço. Perfeito para ser servido entre a manhã e o início […]
Café da manhã saudável: como começar o dia com energia
Começar o dia com um café da manhã saudável é fundamental para garantir energia e disposição ao longo da manhã. No Dona, sabemos a importância de uma alimentação equilibrada e deliciosa. Aqui estão algumas dicas e sugestões de alimentos que podem fazer a diferença no seu café da manhã. A importância do café da manhã: […]
Receitas e dicas para um fim de semana delicioso no Dona!
O fim de semana é o momento perfeito para se aventurar na cozinha e preparar pratos saborosos para a família e amigos. Aqui estão algumas receitas fáceis e dicas para tornar seu fim de semana ainda mais especial! Salada Colorida com Quinoa: Ingredientes: ● 1 xícara de quinoa ● 2 xícaras de água ● 1 […]
A variedade fresca do Dona: frutas, verduras e legumes para todos os gostos!
No Dona, acreditamos que o frescor e a qualidade dos alimentos são essenciais para uma alimentação saudável e saborosa. Por isso, temos orgulho em oferecer uma ampla variedade de frutas, verduras e legumes, que não só enriquecem suas refeições, mas também trazem benefícios incríveis para a sua saúde. Frutas da Estação: Nossa seção de frutas […]
Lasanha de Berinjela: sabor e saúde em cada camada!
Se você está em busca de uma opção saborosa e saudável para o seu jantar, a lasanha de berinjela é a escolha perfeita! Essa receita é fácil de preparar e agrada a todos os paladares. Vamos lá? Ingredientes: – 2 berinjelas grandes – 500g de carne moída (ou proteína vegetal para uma versão vegetariana) – […]
