7 truques para conservar melhor seus alimentos e evitar desperdício
Para conservar alimentos, manter seu sabor e reduzir o desperdício, é essencial armazenar frutas e verduras separadamente devido ao etileno, usar potes herméticos para evitar umidade, e aproveitar o freezer para prolongar a vida útil de carnes, legumes e pães, sempre etiquetando-os. Além disso, é importante organizar a geladeira para a circulação do ar, lavar frutas e verduras apenas antes do consumo, guardar pão em temperatura ambiente ou congelar, e sempre verificar o prazo de validade. Planejar as compras no Dona também ajuda a evitar excessos e desperdícios.
Os sabores da estação – você encontra no Dona
No Dona, o setor de hortifruti prioriza a qualidade, frescor e variedade, oferecendo produtos da estação colhidos no tempo certo, que são mais saborosos, nutritivos e acessíveis, além de demandarem menos agrotóxicos. Comer alimentos da época, como abóbora, batata-doce, brócolis, couve-flor, laranja, mexerica, limão, maçã e banana em agosto, é uma escolha saudável e econômica. O hortifruti é abastecido diariamente com produtos frescos direto do produtor, e membros do clube SempreDona ainda desfrutam de descontos e ofertas exclusivas, incentivando o consumo consciente e valorizando os produtores locais.
Lanches Criativos Para a Volta às Aulas
Com a volta às aulas, pais e responsáveis enfrentam o desafio de montar lancheiras que sejam saudáveis, práticas e, ao mesmo tempo, atrativas para as crianças. No Dona, sabemos como essa rotina pode ser corrida, por isso preparamos algumas dicas de lanches criativos para deixar os pequenos bem alimentados e cheios de energia. […]
Produtos da Estação: aproveite o melhor de julho com os produtos do Dona
Julho é o coração do inverno e traz uma variedade incrível de frutas, legumes e verduras que estão no auge da temporada. No Dona, você encontra produtos fresquinhos, selecionados especialmente para deixar suas refeições mais saborosas, nutritivas e econômicas. Frutas como mexerica, laranja pera e abacate estão super disponíveis e com preços acessíveis. Além […]
Praticidade na cozinha: receitas rápidas e fáceis para o dia a dia
Em meio à rotina agitada, muitas vezes é difícil conciliar o desejo de comer bem com a falta de tempo. No entanto, comer de forma saudável e saborosa não precisa ser um desafio! Por isso, selecionamos algumas receitas rápidas e práticas para quem quer aproveitar a vida sem abrir mão de uma alimentação de qualidade. […]
Opções de receitas fáceis e saborosas para o mês da Páscoa
Na Sexta-Feira Santa, muitos optam por pratos leves e saborosos, e o peixe é uma das escolhas mais tradicionais dessa data. Além de ser uma opção deliciosa, o peixe é uma excelente fonte de proteínas e ácidos graxos ômega-3, promovendo saúde e bem-estar. Se você está em busca de receitas especiais para essa ocasião, preparamos […]
Mitos e verdades sobre o consumo de ovos, leite e carne
Ovos, leite e carne são alimentos essenciais na dieta de muitas pessoas, fornecendo proteínas, vitaminas e minerais fundamentais para a saúde. No entanto, ao longo dos anos, muitos mitos surgiram sobre o consumo desses alimentos, gerando dúvidas e confusão. Será que o ovo realmente aumenta o colesterol? Leite faz mal para adultos? Carne vermelha deve […]
Como planejar compras inteligentes para o fim de semana?
O fim de semana é um momento para relaxar, reunir a família, experimentar novas receitas ou simplesmente aproveitar o tempo livre. Para que tudo saia conforme o planejado, é essencial fazer compras inteligentes, escolhendo os itens certos no supermercado. Com as dicas a seguir, você poderá organizar suas compras no Dona de forma prática e […]
Alimentos ricos em fibras: benefícios para a sua saúde e como consumir no dia a dia
As fibras são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, mas muitas vezes esquecemos de incluí-las de forma adequada na nossa alimentação. Elas são fundamentais para a saúde digestiva, controlam o colesterol, auxiliam no controle do peso e trazem muitos outros benefícios para a saúde geral. Quer saber mais sobre as fibras e […]
Contagem regressiva para o Natal: receita da semana – Salpicão de Frango
O fim de ano está chegando e com ele as festas que tanto esperamos! E nada melhor do que preparar pratos deliciosos e cheios de sabor para compartilhar com quem amamos. A partir de hoje, vamos começar uma série de receitas especiais para deixar o seu Natal ainda mais gostoso! A cada semana, uma receita […]